Nacho Mantecón

Toma de conciencia

El valor de las ruinas

Una reflexión sobre la necesidad de reinventarse para ponerse en valor: el potencial de las ruinas sobre las que se cimienta nuestra vida.

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¿Qué opciones tienes?

La necesidad de generar nuevas opciones con las que hacer frente a nuestros dilemas: ante dos opciones, mejor la tercera.

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Tres de tres

¿Conoces qué elementos clave deben estar presentes en cualquier proceso de coaching? Motivación, conciencia y responsabilidad.

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Beneficios invisibles

¿Sabes qué beneficios se ocultan tras tus resistencias al cambio? Beneficios ocultos, beneficios secundarios.

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Tejiendo confianza

Pistas para dar y recibir confianza: honestidad, esfuerzo, empatía, asertividad, integridad, transparencia…

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Una de autos

Una de autos

Autoconfianza y autoestima para forjar autocreencia y autoapoyo y desarrollar todo el potencial que llevamos dentro.

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Rompiendo inercias

Romper con lo (auto)impuesto (rutinas, compromisos, obligaciones…) para conectar con uno mismo y desplegar todo nuestro ser.

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Volverse océano

Una metáfora sobre la necesidad de «pasar de pantalla» para alcanzar una vida más plena y llena de posibilidades.

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Respirar, ser y merecerte

Tómate una pausa para la… respiración. Obsérvala, amplíala, recréate en su potencial e integra estas sensaciones en tu vida.

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Tira y afloja

¿Hasta dónde tiramos y aflojamos nuestra cuerda vital? Un ejemplo que traslada el juego así llamado a la vida cotidiana.

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La vida, un pedregal

Nuestro camino vital está lleno de piedras que nos obstaculizan o nos cargan. ¿Con qué actitud lo atravesamos?

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