El coaching no es solo una metodología para conseguir objetivos: es también una herramienta de exploración y búsqueda para tomar conciencia de la forma en que estás viviendo tu vida, definir tus valores esenciales y profundizar en tu autoconocimiento.
En esta exploración, te acompañaré en el proceso que te permitirá detectar las causas de la insatisfacción que todos, en un momento dado, sentimos en nuestro día a día y valorar los caminos a seguir para sentirte mejor.
Aunque cada proceso es único, algunas dudas son recurrentes.
Los procesos de coaching de exploración habitualmente se desarrollan en 3 sesiones de 90 minutos de duración a lo largo de 3 semanas (una sesión por semana). Las sesiones pueden realizarse presencialmente u online.
Antes de iniciar el proceso, te ofrezco un encuentro gratuito de 30 minutos de duración, sin compromiso, en el que podremos conocernos mejor y aclarar todas tus dudas. Este encuentro será online, independientemente de que el proceso posterior sea online o presencial.
El proceso, con las 3 sesiones, cuesta 120 euros.
Cómo aplicar el conocido «juego de las sillas» a los procesos de autoconocimiento y crecimiento personal. ¿Cuál de tus yoes se queda sin asiento?
Una reflexión sobre nuestra permanente búsqueda de equilibrio vital: intentando apilar, armónicamente, las “piedras” que dan sentido a eso que llamamos existencia.
La idea de «inventario» llevada al crecimiento personal y profesional. ¿Conoces tus propios recursos?
Cómo hacer borrón y cuenta nueva… sin tener que empezar de cero. ¿O es que siempre hay que empezar a contar por el número 1?
Nacho me ha ayudado a ser consciente de la realidad, a ver el entorno con otros ojos y a tener más confianza en mí misma.
Nacho me ha ayudado a entender cómo mis valores me afectan en mi vida y cómo puedo «ponerlos de mi parte» para que me ayuden.
