Nacho Mantecón

Aplicaciones

El juego de los yoes

El juego de los yoes

Cómo aplicar el conocido «juego de las sillas» a los procesos de autoconocimiento y crecimiento personal. ¿Cuál de tus yoes se queda sin asiento?

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Disposición al equilibrio

Disposición al equilibrio

Una reflexión sobre nuestra permanente búsqueda de equilibrio vital: intentando apilar, armónicamente, las “piedras” que dan sentido a eso que llamamos existencia.

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Inventario

Inventario

La idea de «inventario» llevada al crecimiento personal y profesional. ¿Conoces tus propios recursos?

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Un lugar en la conversación

Un lugar en la conversación

Un recorrido por distintos «lugares» desde los que hablar y escuchar: la importancia de alinear nuestros diálogos según la pirámide de niveles neurológicos.

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Contando desde cinco

Contando desde cinco

Cómo hacer borrón y cuenta nueva… sin tener que empezar de cero. ¿O es que siempre hay que empezar a contar por el número 1?

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Deletreando resiliencia

Deletreando resiliencia

Deletreando «resiliencia» para ver qué cualidades están detrás de este concepto y cómo podemos ser personas (aún más) resilientes.

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Sí, y además

Sí, y además

Cuatro tipos de respuestas y un modelo constructivo y positivo para trabajar con cualquier idea o propuesta: la Indagación Apreciativa.

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Una lista muy lista

Una lista muy lista

Consejos para hacer listas… sin acabar obsesionados en el intento y frustrados en el (in)cumplimiento.

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De tejado a tejado

De tejado a tejado

En los procesos de crecimiento personal, como en la construcción o reforma de una casa, destacamos la necesidad de fortalecer nuestros cimientos. Pero… ¿qué pasa con el tejado que nos cubre?

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¿Qué es la felicidad?

¿Qué es la felicidad?

Paz, sentido de vida, armonía, aceptación, estar contento… Varias definiciones de «felicidad» de expertos con los que me he formado.

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Un balance alternativo

Un balance alternativo

Las tres preguntas básicas que debes hacerte para que 2020 no sea solo «un año horrible» o «un año en blanco», sino un año útil y con significado.

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En (el) blanco

En (el) blanco

¿Abrumado y paralizado ante nuevos desafíos? Aquí tienes una herramienta que te ayudará a preparar y afrontar cualquier tipo de reto.

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Entre paréntesis

Entre paréntesis

Una reflexión sobre los paréntesis que abre la vida. ¿Paréntesis de relleno o paréntesis con contenido?

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Pequeñas películas

Pequeñas películas

Cómo interpretamos la realidad rellenando los huecos de la percepción. ¿Qué películas te estás montando?

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