Autopías Coaching
Nacho Mantecón

El Libro Blanco del Coaching

Un mundo extraño

Un mundo extraño

Unas palabras de despedida para mi padre entre la confusión que me provocan, tras su pérdida, el barullo y el silencio que envuelven la ciudad.

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28 de julio de 2021 No hay comentarios
El juego de los yoes

El juego de los yoes

Cómo aplicar el conocido «juego de las sillas» a los procesos de autoconocimiento y crecimiento personal. ¿Cuál de tus yoes se queda sin asiento?

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12 de julio de 2021 No hay comentarios
Disposición al equilibrio

Disposición al equilibrio

Una reflexión sobre nuestra permanente búsqueda de equilibrio vital: intentando apilar, armónicamente, las “piedras” que dan sentido a eso que llamamos existencia.

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5 de julio de 2021 No hay comentarios
Un rayo de sol

Un rayo de sol

El solsticio como oportunidad para salir de la oscuridad, tomar conciencia y llenar nuestra vida con la luz de la aceptación y de la serenidad.

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21 de junio de 2021 No hay comentarios
Múltiples personalidades

Múltiples personalidades

Un recorrido por las nueve personalidades del eneagrama para, en un primer vistazo, identificar comportamientos con los que resonamos o de los que renegamos.

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15 de junio de 2021 No hay comentarios
De lobos y perros

De lobos y perros

Una llamada de atención para mantener equilibrados a los «animales» que llevamos en el interior de cada uno de nosotros.

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10 de mayo de 2021 No hay comentarios
Inventario

Inventario

La idea de «inventario» llevada al crecimiento personal y profesional. ¿Conoces tus propios recursos?

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3 de mayo de 2021 No hay comentarios
Otros tiempos

Otros tiempos

Tres aproximaciones sobre el tiempo. ¿Qué calidad das a tus tiempos, tus momentos, tus ritmos, tus instantes…?

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26 de abril de 2021 No hay comentarios
Un lugar en la conversación

Un lugar en la conversación

Un recorrido por distintos «lugares» desde los que hablar y escuchar: la importancia de alinear nuestros diálogos según la pirámide de niveles neurológicos.

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12 de abril de 2021 No hay comentarios
Contando desde cinco

Contando desde cinco

Cómo hacer borrón y cuenta nueva… sin tener que empezar de cero. ¿O es que siempre hay que empezar a contar por el número 1?

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5 de abril de 2021 No hay comentarios
Marketing de pareja

Aplica el marketing de pareja

Abril, 2021. Declaraciones a la revista «Cosmopolitan» sobre la aplicación de conceptos y técnicas de marketing a las relaciones de pareja.

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1 de abril de 2021 No hay comentarios
Deletreando resiliencia

Deletreando resiliencia

Deletreando «resiliencia» para ver qué cualidades están detrás de este concepto y cómo podemos ser personas (aún más) resilientes.

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15 de marzo de 2021 No hay comentarios
Volver a ti

Volver a ti

Mirar hacia dentro para parar la rueda que nos atrapa y encontrar retazos de lo que realmente somos: un resquicio de autenticidad entre la máscara.

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9 de marzo de 2021 No hay comentarios
Gestos y primaveras

Gestos y primaveras

¿Cómo te sientes cuando ves gestos que te recuerdan tiempos anteriores al coronavirus? Sensibilidad y esperanza en tiempos de pandemia.

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1 de marzo de 2021 No hay comentarios
Sí, y además

Sí, y además

Cuatro tipos de respuestas y un modelo constructivo y positivo para trabajar con cualquier idea o propuesta: la Indagación Apreciativa.

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22 de febrero de 2021 No hay comentarios