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Como una ola

Una aproximación al «ciclo de la experiencia» de la Terapia Gestalt: de la activación al reposo, y vuelta a empezar.

23 de julio de 2018 No hay comentarios

Nuestra vida es una constante sucesión de figuras que aparecen y desaparecen: el «darse cuenta» de lo que ocurre.

28 de mayo de 2018 No hay comentarios

Cambiando la postergación por la acción: algunas claves para empezar a ser (al menos un poco más) proactivos.

23 de abril de 2018 No hay comentarios

La proyección: rechazar lo propio como si fuera ajeno. ¿Qué ponemos fuera de nosotros mismos para no verlo?

19 de marzo de 2018 No hay comentarios

Una breve introducción al mindfulness, la filosofía de la atención plena… y una pista para activarla: la respiración.

26 de febrero de 2018 No hay comentarios

Adentrarse en el miedo para encontrar no un enemigo, sino un aliado con el que ampliar nuestra experiencia del mundo.

29 de enero de 2018 No hay comentarios

Un compromiso decidido por la evolución y la transformación: otra forma de ser (y estar) es posible.

22 de enero de 2018 No hay comentarios